Gym volontaire

La Gymnastique Volontaire : le Sport Santé !

Pour la saison 2023/2024, 12 séances par semaine

10 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire,Cardio mix, Fitness, Body Sculpt, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Yoga, Stretching et gymnastique holistique.

2 séances de marche nordique

et une journée randonnée un dimanche par mois.

séances de Gym Volontaire 01

séances de Gym Volontaire 01

séances de Gym Volontaire 02

séances de Gym Volontaire 02

séances de Gym Volontaire 03

séances de Gym Volontaire 03

séances de Gym Volontaire 04

séances de Gym Volontaire 04

séances de Gym Volontaire 05

séances de Gym Volontaire 05

séances de Gym Volontaire 06

séances de Gym Volontaire 06

séances de Gym Volontaire 07

séances de Gym Volontaire 07

séances de Gym Volontaire 08

séances de Gym Volontaire 08

séances de Gym Volontaire 09

séances de Gym Volontaire 09

séances de Gym Volontaire 10

séances de Gym Volontaire 10

séances de Gym Volontaire 11

séances de Gym Volontaire 11

séances de Gym Volontaire 12

séances de Gym Volontaire 12

séances de Gym Volontaire 13

séances de Gym Volontaire 13

séances de Gym Volontaire 14

séances de Gym Volontaire 14

séances de Gym Volontaire 15

séances de Gym Volontaire 15

séances de Gym Volontaire 16

séances de Gym Volontaire 16

séances de Gym Volontaire 17

séances de Gym Volontaire 17

séances de Gym Volontaire 18

séances de Gym Volontaire 18

séances de Gym Volontaire 19

séances de Gym Volontaire 19

séances de Gym Volontaire 20

séances de Gym Volontaire 20

marche nordique 1

marche nordique 1

marche nordique 2

marche nordique 2

marche nordique 3

marche nordique 3

Qi Gong TaïChi 1

Qi Gong TaïChi 1

Qi Gong TaïChi 2

Qi Gong TaïChi 2

randonnées 1

randonnées 2