L'essentiel Gym volontaire

le site de la section : http://www.usmggv.fr

mail : contact@usmggv.fr

La Gymnastique Volontaire : le Sport Santé !

Lieux d'entraînement: 16 séances réparties sur la semaine

Jours et Horaires sur le site http://www.usmggv.fr

Cotisation: 220 €, la cotisation permet d'assister à toutes les séances.

Pour la saison 2021/2022, 16 séances par semaine

 

14 séances en salle : complètes, dynamiques ou douces, renforcement musculaire,Cardio mix, Fitness, Body Sculpt, Global tonic fitness, LIA, Fitness Dance Stepper, Cuisses/Abdos/Fessiers, Step/Bokwa/LIA, Qi Gong/Tai Chi, Pilates®,Stretching et gymnastique holistique.

2 séances de marche nordique

et une journée randonnée un dimanche par mois.

 

Usmg 2021 2022 gv 1